필라테스 시작 종암동 체형교정 바른 .

몸이 불편하거나 자세가 안 좋을 때체형교정 받고 싶으면 많은 분들이필라테스를 해보라고 추천을 하더라구요한번쯤 배워보고 싶었지만 용기가 나지 않고다이어트 역시 내일부터가 입에 베여있었어요이번에 야근도 많아지고 꽤 책상에 앉아있는시간이 길었더니 몸에서 바로 반응이 오더라구요평소에 그리 자세가 좋지 못하긴 했지만이정도로 안 좋았구나 라는 걸 새삼 깨달았어요​운동은 한번 갈 때 집에서 가까운 곳제대로 알려주는 곳 이 두가지만 챙기면더이상 생각할게 없다고 들었어요주변에서 정말 몸이 많이 달라진 동료의추천을 듣고 종암동 필라테스 올바로 방문했답니다.​​

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​​​운동은 가는 것부터 반은 시작한거라고얘기들 하잖아요?그 어려운 걸 제가 해냈어요집 근처에 있어 편하게 올 수도 있고처음 찾을 때에도 어렵지 않고 쉽게방문을 할 수 있었어요​예전 같으면 친구와 함께 다니고이런 핑계를 댔겠지만 이번에는혼자 가는 발걸음도 너무 가벼웠어요설레는 마음으로 종암동 필라테스방문을 했답니다​​​

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​​​계단에도 역시나 용기는 주는 말들로이루어져 있더라구요괜히 고개를 끄덕이게 되었네요요즘 워낙 기구필라테스가 인기 있길래 저도이왕이면 이건 곳에서 배우고 싶다라는생각을 했거든요​괜히 시작도 전에 이미 나 운동하는 여자야라는 생각이 절로 들더라구요ㅋㅋ​​

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​​​사진을 보는데 그냥 하고 있는 사람이그저 부럽더라구요​내 몸뚱아리는 뻣뻣한 것에일가견이 있는 사람이라..하하하저런 자세는 죽어도 나오지 않을거야 하는생각에 살짝 겁이 나기도 했어요하지만 여기까지 온 용기라면 들어가서상담을 받고 용기를 받는것도 나쁘지않을거 같았답니다​​​

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​​​철저하게 요즘 상황을 고려해 소독도 하고관리도 하고 있었어요종암동 필라테스 이용시 이벤트도진행하고 있었는데 그룹등록,개인등록 모두 혜택이 많이 있었는데사실 저는 pt에 관심이 있어 갔거든요이왕이면 제대로 배우고 싶은 생각에그랬는데 이런 혜택도 있으니점점 더 솔깃하더라구요​​​

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​​​​신규회원들이 출석체크를 어떻게 하고어떤 기구들이 있는지 상세하게설명을 해주셨어요생각보다 큰 공간이라 너무 신기했어요뭔가 전문적이다 라는 생각이 들었거든요​처음에는 기구이름이 뭔지 알지도 못하고설명을 들어도 다양한 기구가 있다라고만생각을 했거든요​이제는 이름을 들으면 어떤 기구인지머릿속으로 상상이 간답니다​기구운동을 전문적으로 하기 때문에시작부터 끝까지 전부다 활용한다고말씀해 주셨어요이렇게 많은 종류를 다 이용할 수 있구나싶었네요​​​

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​​​​리포머, 체어, 바렐, 스피링보드, 케포머,보수 등 정말 다양한 기구를 활용하시더라구요이 운동은 속근육을 단련시키기 때문에근력을 향상시켜 체력이 좋아진다고 하셨어요또한 유산소 역시 할 수 있어 체중감량도가능한 운동이라고 하셨어요​근력을 기르고 살을 뺄 수 있다는 것제가 바라던 운동이었어요강사님을 보니 더더욱 하고 싶은욕구가 생겼어요정말 말랐는데 탄탄하다는 생각이 들었거든요매일 운동을 하시니 더욱 몸이 만들어지지 않을까 싶은 생각도 들었구요​​

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​​​​​제 몸을 보시더니 요즘 어디가 많이안 좋은지 체형이 어떤지도 말씀해 주셨어요와 역시 전문가는 다른가 보다 라는생각이 들었거든요​이런 체형교정을 통해 불균형을제대로 해소할 수 있는 거 같았어요​한 곳이 불편하면 다른 곳들이 점점연쇄반응처럼 안 좋아져 아프다고 하더라구요제가 느끼는 게 바로 그거랍니다이런 몸을 해결할 수 있다니 고민할이유가 없었네요​제가 살짝 고민이 있었던 것이바로 뻣뻣함이었어요혹시나 이 유연하지 않은 사람도 함께할 수 있는지 조심스럽게 물어봤어요​뻣뻣한 몸을 유연하게 만들어 주고과도하게 유연한 몸을 강하게 잡을 수 있게도움을 준 것이 바로 필라테스라고 하셨답니다맞춤식 레슨으로 진행하기 때문에단계별로 운동을 할 수 있고전문가의 도움을 받을 수 있다고 하셨어요​​​

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​​​이런 기구로 관리 받으면 종암동 필라테스옆에 있는 헬스존까지 이용할 수 있는혜택이 있더라구요속근력을 강하게 하고 유산소를 열심히 하고싶다는 생각이 들면서 이렇게 운동의욕구가 큰 적은 없었네요​시간도 아침 9시부터 저녁 11시까지다양하게 있어 일을 마치고 오기에도너무 좋은거 같았어요​토요일도 10시부터 오후3시까지 운동을할 수 있다니 언제든 오면 되겠다 싶어당장에 결정을 했답니다​제가 원하는 것들은 싹 다 있고 관리까지철저하게 해주시니 고민할 이유가 없었어요웨이트도 pt존을 운영하고 있기 때문에원하는 운동을 함께 할 수 있더라구요왜 그렇게 회사동료가 몸이 좋아하지고칭찬을 하는지 직접 와보니 제대로 느꼈네요​​​

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​​​남자들이 배울 수 있는 시간도 따로 있어겹치지 않아 더 좋더라구요맨즈 수업은 평일 저녁, 토요일 12시에있다고 하니 궁금하신 분들은 종암동 필라테스가보셔도 좋을거 같네요​처음은 일단 가서 체형교정 상담을 받아보자생각을 하고 갔는데 바로 결정을 하게 되었어요​기구 사용법은 물론 운동 전과 후 인바디로체성분을 분석해 얼마나 좋아졌는지체크도 해주신다고 하셨어요정말 선생님만 믿겠어요 라는말이 바로 나왔네요 ㅋㅋ​​

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​​​이제부터 어디보다 가깝게 지내고열심히 오는 곳으로 정하려구요나에게 딱 맞는 곳이란 생각과 전문적,체계적으로 운동을 알려주시는 분들인거같아 너무 믿음이 갔네요항상 실패만 하는 다이어트를 성도 시키고만성으로 아픈 목도 제대로 고쳐보려구요​벌써부터 몸이 달라질거란 생각에요즘 나날이 들떠서 지내고 있답니다​​​

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​​​저처럼 체형교정 해볼까 하고 고민만항상 하고 있다면 한번은 용기를 내어서종암동 필라테스 가보시길 권해드려요분명 시작을 좀 더 쉽게 할 수 있을거에요​​

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